GYM Generation Fitness

Gym Generation FITNESS es un entrenador personal para las personas entusiastas del mundo de la musculación y del gimnasio, como para los aficionados y avanzados. En esta aplicación encontrarás gran cantidad de información que te ayudará a lograr tus objetivos.

La aplicación contiene lo siguiente:

Guia de Ejercicios:

Más de 100 ejercicios distintos para realizar en el gimnasio con explicación del ejercicio así como de los músculos involucrados, imágenes, videos y anotación de tus avances.

40 Rutinas:

Distintas tabla de entrenamiento que te ayudarán a planificar tu trabajo, según el tiempo del que dispongas así como de tu objetivo. Hipertrofia, Definición, etc

Rutinas de Famosos:

Rutinas que han ayudado a famosos a desarrollar su cuerpo para desempeñar sus papeles en distintas peliculas

Retos:

Distintos tipos de retos para mejorar día a día

Nutrición

GYM Generation Fitness te ayudará a apoyar tu trabajo en el gimnasio con consejos de nutrición, suplementos, etc

Dietas

Distintos tipos de dietas separadas por calorías y según tu objetivo (ganar masa muscular, subir de peso, bajar de peso y definición)

Herramientas:

Calculadora de indice de masa corporal IMC

Calculadora de calorias necesarias

Calculadora de Frecuencia cardiaca FCMax

OBTÉN LA VERSIÓN DE PAGO SIN PUBLICIDAD Y MAS CONTENIDO!

con mas tablas de ejercicios, dietas, ejercicios, rutinas fitness, etc.

မျိုးဆက်အားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးအပျော်တမ်းနှင့်အဆင့်မြင့်သောကာယဗလနှင့်ကြံ့ခိုင်မှု၏ကမ္ဘာပေါ်မှာစိတ်အားထက်သန်သောလူများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်ပါတယ်။ ဤလျှောက်လွှာထဲမှာသင်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုသတင်းအချက်အလက်အမြောက်အမြားကိုရှာဖွေပါလိမ့်မယ်။

လျှောက်လွှာကိုအောက်ပါပါရှိသည်:

လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်:

စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပတ်သက်သည့်ကြွက်သားရှင်းပြချက်, ရုပ်ပုံများ, ဗီဒီယိုများနှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှုကိုမှတ်တမ်းတင်အတူအားကစားရုံများတွင်ဖျော်ဖြေဖို့ကွဲပြားခြားနားသော 100 ကျော်။

40 လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်:

သင်ကိုသင်ရရှိနိုင်ရှိသည်အချိန်နှင့်သင့်ပစ်မှတ်ပေါ် မူတည်. သင့်ရဲ့အလုပ်စီစဉ်ကိုကူညီကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ရေးစားပွဲပေါ်မှာ။ စသည်တို့ကို Hypertrophy, အဓိပ္ပာယ်,

နာမည်ကြီးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်:

အမျိုးမျိုးသောရုပ်ရှင်ကားမှာသူတို့ရဲ့အခန်းကဏ္ဍဖြည့်ဆည်းရန်သူ၏ကျော်ကြားသောခန္ဓာကိုယ်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ကူညီပေးခဲ့ကြောင်း routines

စိန်ခေါ်မှုများ:

နေ့စဉျတိုးတက်စေရန်စိန်ခေါ်မှုများအမျိုးမျိုး

အစာအာဟာရ

မျိုးဆက်အားကစားရုံကြံ့ခိုင်ရေးသငျသညျစသညျအာဟာရအကြံပေးချက်များ, ဖြည့်စွက်, အတူအားကစားရုံ၌သင်တို့၏အလုပ်ကိုထောကျပံ့ကူညီကြမည်

ဝမ်းစာထောက်ပံ့ကြေး

(အလေးချိန်နှင့်အဓိပ္ပါယ်ဆုံးရှုံး, အလေးချိန်ရဖို့, ကြွက်သားရဖို့) သင့်ရည်မှန်းချက်အဖြစ်ကယ်လိုရီ၏ကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများဖြင့်ခွဲခြားအစားအစာ

tools တွေ:

Calculator ကို body mass index BMI

လိုအပ်သောကယ်လိုရီ Calculator ကို

နှလုံးခုန်နှုန်း HRmax Calculator ကို

အခပေး VERSION NO ကြော်ငြာခြင်းနှင့်ပိုပြီးအကြောင်းအရာ GET!

ပိုပြီးစားပွဲစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း, အစားအသောက်, လေ့ကျင့်ခန်း, ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်, စတာတွေနဲ့အတူ